5 эффективных стратегий для родителей с подростками с СДВГ

Большинство родителей хотят, чтобы их дети шли успешным путем и были счастливы в неполной средней или средней школе до перехода в старшую школу. Если у вашего сына-подростка или дочери есть СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), они, вероятно, столкнутся с более серьезными проблемами дома и в школе. Чтобы помочь своему подростку быть счастливым, здоровым и уравновешенным дома и в школе, вам потребуется отточить свои родительские навыки.

К счастью, все, что вам нужно, — это посмотреть, как вы взаимодействуете со своим ребенком, и использовать следующие навыки, которые могут и будут работать на вас:

Верьте в потенциал вашего подростка быть великим! Может быть трудно согласиться с тем, что ваш ребенок отличается от других тем, как он учится, и легко забыть, насколько важную роль играют родители, будучи образцом для подражания. Любой дошкольный возраст, который может почувствовать беспокойство своих родителей или уловить их беспокойство, может испытывать беспокойство по поводу школы и развивать заниженную самооценку в подростковом возрасте. Есть старая цитата немецкого писателя Гете: «Если вы относитесь к человеку таким, какой он есть, он останется таким, какой он есть. должно быть и могло быть «. Если вы относитесь к своему подростку так, как если бы он уже был тем человеком, которым вы хотите, чтобы он был, он увидит, что он способен стать этим человеком.

Вызовите их положительное поведение … они будут повторять это! Все родители то и дело злятся на своих подростков, и с трудом доводят дело до конца или предпринимают импульсивные действия, кто бы не расстроился? Однако, если вы обнаружите, что стали больше ругать или кричать, этот шаг особенно важен. Многие родители легко забывают замечать все положительные стороны поведения своих детей до подросткового возраста. Будь то что-то маленькое, например, спасибо, случайный акт доброты или выполнение задания. Признание и похвала позитивных действий и решений не только улучшит их восприятие себя, но и повысит их активность. Они могут не признавать этого, но ваше внимание и признание как родителей имеют значение, даже когда они становятся старше.

Вовлекайте их в решение проблем, а не наказывайте. У вас когда-нибудь возникало желание вскинуть руки вверх и закричать: «Я все перепробовал, и ничего не работает!» Если крики, отчитывания, угрозы и прикрытие не помогли, пришло время применить другой подход к решению проблемного поведения. Представьте, что вы просите подростка поработать по дому после того, как он вернется из школы. А теперь представьте, что вы через пять минут найдете их во время видеоигр. Как лучше всего справиться с этим, если ничего не работает? Как бы неприятно это ни звучало, лучший подход — напомнить подростку, чего вы от него хотите. Устраивать наши утраченные привилегии имеет смысл только в том случае, если ваш подросток ведет себя непокорно. Отвлечение является обычным явлением для любого подросткового возраста, а для ребенка с СДВГ это часто является нормой. Подумайте еще раз о том, какие цели реалистичны и достижимы для них дома, и награждайте их за каждое достижение, пока поведение не станет обычным. Работа по дому может быть для них способом заработать пособие или привилегии. Сделайте ставку на то, чтобы привести своего подростка к столу и быть в одной команде для обсуждения того, что нужно изменить, и сказать: «Есть проблема, и мне нужна ваша помощь в ее решении». Чем больше вы их вовлекаете и относитесь к ним так, как если бы они были зрелыми, тем лучше результат в достижении решения.

Выслушайте их, прежде чем принять решение и сказать «Нет», и знайте, когда сказать «да». Всем детям дошкольного и подросткового возраста нужно сказать «нет», чтобы они не совершили ошибки или когда им невозможно дать то, что они хотят. Имейте в виду, что если ваш ребенок с СДВГ чувствует, что вы говорите «нет» как рефлекс, они, скорее всего, импульсивно сделают то, что вы сказали «нет». Возьмите за правило выслушивать их и говорить: «Я слышу, что вы сказали…» или «Я знаю, что это важно для вас». Прежде чем объяснять им свою причину отказа, которая моделирует мышление и обсуждение вещей. Бывают моменты, когда вам нужно сделать глубокий вдох, подумать и сказать «да».

Последовательность дома имеет значение. Что бы вы ни делали дома каждый день, важно быть последовательным. Нарушение распорядка дома или изменение в последний момент могут вывести из равновесия ребенка младшего возраста, который часто чувствует, что большую часть своего времени он неуравновешен, отслеживая дела дома и в школе. Начните активно практиковать эти стратегии дома с подростком, и вы начнете замечать разницу в их реакции на вас. Воспитание никогда не бывает легким, и для того, чтобы научиться управлять вредными привычками, нужны терпение и любовь к детям. Быть родителем — это работа на полную ставку, и все же это самая важная роль, которую вы когда-либо играли в своей жизни.